Nagyon elegem van az egészből... :(( Délután 4-ig nem ettem semmit, utána csináltam magamnak salátát, itt kezdődött a baj, ugyanis nem volt 10%-os tejfölöm, csak 20% :S és a 20%-osban 100g-ban 205kcal van... pfff undorító. Csináltam 2 adagot, gondoltam majd később megeszem. Megettem az egy adagot, meg ettem egy joghurtot és tele voltam, nem bírtam, hogy feszül a hasam. Hánytam. Utána ettem müzlit 1,5%-os tejjel 2pohárral, hánytam. Utána este 8-körül pedig megettem a kisebb adag salátámat és hoztam fel hozzá kistálban müzlit. Ezt már nem hánytam ki, az ágyban ettem. Hogy a picsába lehetek ennyire szerencsétlen... próbálok normálisan kajálni de ha nem tudok, akkor mihez kezdjek???!!!! És ennek a tetejébe nem is tornáztam... :((
Szerda-csütörtök lénap. Úgyis megyek déltől zárásig pultozni, ott elleszek. Csak folyadék. Délelőtt 1-1óra mozgás, torna és semmi szilárd kaja! :) Kibírom!!!! :))
Utolsó kommentek