Fogyásélmény - with eating disorder

Mindent elrontottam, kezdhetem elölről... 65kg vagyok megint, rengeteg háj rakódott rám megint... Rékáztam és éreztem, hogy gyűrődik az oldalamnál a hájam... annyira undorító, utálom magam emiatt!!! :(( DE NEM ADOM FEL! Szerencsére "időben" észrevettem és most már…

Nagyon idióta vagyok, hogy nem írtam eddig, elég hosszú időt kihagytam... nem akartam még ennyit sem, de az első 2napban lusta voltam, utána pedig bezabáltam szerencsésen... :(( Visszahíztam mindent, amit 2hét alatt leadtam. Kedd után csütörtökön tartottam egy lénapot, sikerült…

Nagyon elegem van az egészből... :(( Délután 4-ig nem ettem semmit, utána csináltam magamnak salátát, itt kezdődött a baj, ugyanis nem volt 10%-os tejfölöm, csak 20% :S és a 20%-osban 100g-ban 205kcal van... pfff undorító. Csináltam 2 adagot, gondoltam majd később megeszem.…

Úgy elbasztam a hétfőt, hogy szebben nem is lehetett volna. Délután 3-ig semmit nem ettem, utána ettem egy kevés krumplit kb *150kcal, salátát főtt tojással *100kcal, 1 pohár tejbe müzli *140kcal, fél sajtosrúd *200kcal. Kb ennyi maradt bennem, talán, összesen: 590kcal. Utána…

Ma iszonyat sokat zabáltam... :(( Megettem egy egész pizzát (zöldségesen) *800kcal, kb 3-4 kicsi pogácsa kb *200kcal, 1 pohár tejbe müzli kb *140kcal, és egy adag saláta, 10%-os tejföllel, 3pici csepp majonézzel, fokhagymával, fél paradicsommal, fél paprikával, fél ubival, kevés…

Délután 6-ig nem ettem semmit, de utána ettem egy kicsit nagyobb sor étcsokit, 1 pohár tejet müzlivel *200kcal meg ettem egy fél üres pizzát (semmi nem volt rajta, csak tettem rá paradicsomszószt) *350kcal és csináltam hozzá salátát (fél paprika, fél paradicsom, fél uborka,…