Fogyásélmény - with eating disorder

Ma iszonyat sokat zabáltam... :(( Megettem egy egész pizzát (zöldségesen) *800kcal, kb 3-4 kicsi pogácsa kb *200kcal, 1 pohár tejbe müzli kb *140kcal, és egy adag saláta, 10%-os tejföllel, 3pici csepp majonézzel, fokhagymával, fél paradicsommal, fél paprikával, fél ubival, kevés…

Délután 6-ig nem ettem semmit, de utána ettem egy kicsit nagyobb sor étcsokit, 1 pohár tejet müzlivel *200kcal meg ettem egy fél üres pizzát (semmi nem volt rajta, csak tettem rá paradicsomszószt) *350kcal és csináltam hozzá salátát (fél paprika, fél paradicsom, fél uborka,…

Úgy "terveztem" reggel, hogy lénapozok, de nem jött össze, mert dél fele éhes lettem :( ettem egy kis müzlit tejjel *120kcal. Mentünk barátnőmmel városba mászkálni, ketten megettünk egy kisebb gyros tálat, Ő a húst meg a krumpli nagyját (mert én nem eszem húst) én meg…

Palvin Barbara... ♥Ma is tornáztam 1 órát és megyek 5-re pultozni kb 10-ig. :) Mai kajám: 2pohár tej *90kcal, müzli kb *220kcal, 4abonett *100kcal, paradicsomszósz kb *20kcal, korpovit keksz *180kcal, 1 joghurt fahéjjal, édesítővel, zabpehellyel *100kcal. Ez összesen: 710kcal.…

Tegnap végül nem hullahoppoztam a Barátok Közt közben, mert barátnőm felhívott, hogy menjünk bulizni, úgyhogy a hullahopp elmaradt. De kalóriát égettem az autóvezetéssel és a táncolással, meg az egész estével hajnal 3-ig. :) Jó, lehet be is pótoltam két kis koktéllal, de nem…

Ma úgy keltem fel, hogy biztos nem lesz rohamom és nem fogom hánytatni magam. Nem akarom ezzel elbaszni az életemet. Persze a még álom 55kg-ról eszem ágában nincs lemondani, de az is könnyebb, hogyha nem zabálok. Délelőtt tornáztam 1 órát, Réka tornák, ugrálókötél, biciklizés.…